Que tu baño sea un placer para tu piel

Un baño de vinagre y limón limpia la piel de todo tipo de impurezas y es muy refrescante.

Exprimir tres
limones y mezclar el zumo con medio litro de vinagre de fruta. Agítalo bien ponlo en el agua de la
bañera. Puedes añadir finas rodajas de limón al agua para aromatizar el baño.

Una forma sencilla para conseguir un baño tonificante de cuerpo entero que estimule la circulación
sanguínea consiste en añadir uno o dos kilos de sal en el agua caliente, cuanta más sal más
tonificante será. No es recomendable para personas con hipertensión ni con
problemas cardíacos.


Hierbas terapéuticas para el baño
 
Relajantes

Manzanilla
Lúpulo
Jazmín
Flor de tilo
Ulmaria
Valeriana 

Estimulantes
 
Albahaca
Laurel
Eucalipto
Hinojo
Hiedra
Lavándula
Melisa
Hierbaluisa
Menta
Poleo
Pino
Romero
Salvia
Tanaceto
Tomillo
Verbena

Curativas
 
Caléndula
Consuelda o sínfito
Siempreviva mayor o hierba puntera
Piel de león o alquimila
Hierbabuena
Milenrama

Tónicas
 
Hojas de zarzamora
Diente de león
Margarita
Ortiga

Propiedades de los aceites

 

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Tónico:

albahaca ,pimienta negra ,manzanilla ,cardamomo ,amaro ,hinojo ,incienso , geranio ,hisopo ,jazmín

,enebro ,espliego ,mejorana ,melisa ,mirra ,azahar, pachulí, rosa, sándalo.

Sedante:

benjui,manzanilla,bergamota,alcanfor,amaro,cedro,incienso,ciprés,geranio

,hisopo, enebro ,jazmín ,espliego ,melisa ,mejorana ,azahar ,mirra ,pachulí, sándalo , rosa, ylang-ylang.

Tónicos para la piel:

Bergamota, alcanfor, ciprés, geranio, enebro, menta piperita, romero y rosa

Vasoconstrictor:

Manzanilla, ciprés, menta piperita

Uterino:

Amaro, incienso, jazmín, piperita, mirra, rosa

Afrodisíacos:

Pimienta negra, cardamomo, amaro, jazmín, enebro, azahar, pachulí, rosa, sándalo,

ylang-ylang.

Analgésico:

Bergamota, manzanilla, alcanfor, eucalipto, geranio, espliego, mejorana, menta piperita, romero

Anticonvulsivo:

Manzanilla, amaro, espliego

Antidepresivo:

albahaca ,bergamota ,pimienta negra,manzanilla,alcanfor,amaro,geranio,jazmín,espliego,azahar,pachuli rosa ,sándalo , ylang-ylang.

Antiespasmódico:

Albahaca ,bergamota ,pimienta negra ,manzanilla ,alcanfor ,cardamomo ,amaro ,ciprés ,eucalipto ,hinojo ,hisopo ,enebro,

espliego, mejorana ,melisa ,azahar,

menta piperita ,rosa, romero ,sándalo.

Antiflogístico:

Manzanilla, amaro, mirra, rosa.

Como sacar el jugo a nuestras plantas

Los métodos principales para extraer de las hierbas sus propiedades terapéuticas son:

 

· Infusión. Ponemos a hervir 570 ml de agua destilada en un recipiente que no sea de
aluminio ni de cobre. Echamos un puñado y medio de hierbas frescas, o 25 g. de hierbas
secas y tapamos para impedir la evaporación de productos volátiles. Se deja reposar 30 min,
se cuela y se guarda en el frigorífico un máximo de tres días.

· Decocción. Este método se emplea para las partes más duras de la planta, como las raíces,
la corteza, los tallos o las semillas. Ponemos 25 g del ingrediente a utilizar, cortado si es
preciso, en una cazuela (que no sea de aluminio ni de cobre). Añadimos 570 ml de agua
destilada y dejamos cocer 30 minutos. Par entonces, se habrá reducido a la mitad (275 ml).
Se deja enfriar, se cuela y se embotella. Guardar en la nevera y utilizar en pocos días.

· Maceración. Cuando se trata de hierbas frescas que pierden propiedades con el calor, se
introducen en un tarro de cristal, se cubren con aceite vegetal, vinagre de sidra o alcohol
puro y se deja reposar la mezcla dos semanas (dentro de un armario, fuera del alcance de la
luz), agitando a diario. Pasadas las dos semanas se cuela, si es necesario podemos usar
una manga de café limpia para evitar dejar restos. Embotellamos el líquido y lo guardamos en
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un lugar oscuro. Se conserva bien.

· Pulverización: Se rallan, pican o machacan las partes fibrosas y semillas en un mortero o
con ayuda de una batidora eléctrica antes de pulverizarlo donde queramos. A veces la
pulverización es el primer paso para elaborar una maceración o una tinturA.

Limpieza respetuosa

En muchas ocasiones  tenemos productos cotidianos que poseen propiedades olvidadas o desconocidas para muchos de nosotros

 En este apartado os ire poniendo truquitos de limpieza

El vinagre

El vinagre se puede obtener a partir del vino, cerveza y otros tipos de alcoholes, como el de la
remolacha. Él más barato puede sustituir perfectamente a los productos comerciales destinados a
limpiar suelos y superficies esmaltadas como los sanitarios, duchas o lavabos.
El vinagre se caracteriza por la presencia de ácido acético.
La fermentación para obtener vinagre se debe a las
bacterias acéticas. Es una sustancia con
propiedades desinfectantes inocua para el medio ambiente.
Los romanos ya utilizaban este producto para aprovechar
sus propiedades bactericidas y desinfectantes.

Puede sustituir a descalcificadores, abrillantadores, la lejía,
el amoníaco 

Cuando
se destina a limpiar, es recomendable elegir un vinagre sin
colorante, normalmente si lleva colorante figura en la composición

Para fregar suelos de madera, cerámicos, de barro o plásticos es suficiente con añadir un chorro de
vinagre en el agua, este ayudará a desinfectar y devolverá el brillo natural del suelo. Si se ventila
durante cinco minutos después de fregar no quedará rastro del olor a vinagre.

Además de desinfectar también tiene propiedades descalcificadoras y desincrustantes muy útiles
cuando se vive en zonas con aguas duras.

Para limpiar lavabos, duchas, pilas y otras superficies esmaltadas es suficiente con frotar con un

estropajo empapado de vinagre.

Si se quiere eliminar la cal de grifos, mangueras de ducha o
superficies metálicas sin que se rayen basta con envolverlos en un trapo humedecido con vinagre,
en cuanto se ablande podrá limpiarse cómodamente con el mismo trapo.

Para limpiar azulejos o cristales el vinagre mezclado con agua, limpia y desengrasa, cuanta más
grasa tengan los azulejos mayor debe ser la concentración de vinagre. Se puede aplicar fácilmente
con un pulverizador y, en el caso de los cristales, secar con hojas de periódicos viejos que eliminarán
eficazmente las marcas de gotas y otros restos adheridos al vidrio. Los cristales traslúcidos de las 

mamparas de ducha se limpian de restos de cal con una mezcla de vinagre con sal.
Mezclado con sal o con bicarbonato a partes iguales sirve como limpiametales, especialmente
indicado para el latón y el cobre. El vinagre de manzana es muy útil para conseguir que los utensilios
cromados recuperen su brillo.

Las manchas de tinta sobre muebles de madera se pueden eliminar con esencia de vinagre aplicada
mediante un trapo y frotando hasta que se seque. Las manchas de fruta o de sudor de se eliminan
dejando las prendas en agua con vinagre a remojo antes de lavarlas. Las manchas de grasa sobre
encimeras y mármol se humedecen unos minutos con un trapo con vinagre y luego se quitan
fácilmente con agua jabonosa.
Para reavivar los colores de alfombras, jarapas y telas de lana aclararlas al final de lavado con agua
mezclado con vinagre. Esto también se puede hacer en el último aclarado de lavadora para que la
ropa avive sus colores.

El bicarbonato

El bicarbonato utilizado habitualmente para calmar los problemas gástricos es bicarbonato sódico, un
polvo blanco que ya utilizaban los egipcios para conservar sus momias.

 Los desatascadores comerciales suelen estar fabricados con potentes sustancias que deben
manejarse con guantes y evitando sus salpicaduras. Una alternativa menos agresiva consiste en
echar bicarbonato por el desagüe del fregadero y a continuación añadir vinagre, la reacción química
que se produce ayuda a desatascar las cañerías. Si el atranque se resiste repetir la operación y añadir
a continuación agua hirviendo. Esta propiedad reactiva del bicarbonato hace que sea un buen
desatascador que ayuda a limpiar y desatascar tuberías, fregaderos o retretes. Si el problema
solamente es que los desagües huelen mal será suficiente con echar de vez en cuando una
cucharada de bicarbonato y dejar correr un momento el agua para que lo arrastre. Esto ayuda a
limpiar los codos de las tuberías y previene los atascos.

Otra propiedad del bicarbonato es su capacidad como desodorante. Un plato con bicarbonato en el
frigorífico ayuda a evitar molestos olores en el mismo. Un botecito abierto o una bolsita de tela con
bicarbonato dentro del armario zapatero también cumplirán esta función. El olor a agrio de los
biberones se soluciona mezclando un par de cucharaditas en el agua de lavarles. Si el agua del
retrete huele mal se pueden echar dos cucharadas de bicarbonato y dejar toda la noche.

También sirve para limpiar diferentes metales. Un paño húmedo y un poco de
bicarbonato sirven para quitar manchas de objetos de cinc. Para limpiar manchas de pintura de
cromados basta con sumergirlos en una solución de bicarbonato y agua hirviendo durante un rato, de
este modo las manchas se reblandecerán y se podrán limpiar sin problemas. La bisutería también se
puede limpiar con el método anterior.
Los cristales del coche llenos de insectos pegados en verano se limpian fácilmente si se moja
ligeramente el cristal, se espolvorea un poco de bicarbonato y después se frota con una bayeta húmeda

Para eliminar las manchas de sudor de la ropa es suficiente con sumergirlas en agua con
bicarbonato.

El alcohol

 El alcohol tiene numerosas aplicaciones en la limpieza doméstica.
el más utilizado es el
alcohol de quemar, que se puede comprar en supermercados, droguerías y multitud de comercios
 Los restos de pegamentos y adhesivos se limpian mucho mejor frotando un trapo mojado en alcohol
de quemar.
Las tapas de inodoro, cubos de basura, contenedores de juguetes y otros recipientes de plástico se
limpian fácilmente con una bayeta humedecida en alcohol de quemar.
Espejos y cristales se limpian mojándoles con un trapo con alcohol, dejando pasar unos segundos
para que se ablande la suciedad y frotando luego con una hoja de periódico para retirar los restos de
humedad y suciedad. Y, si queremos evitar que los cristales se empañen y “lloren” con el frío del
invierno, podemos limpiarlos con alcohol de quemar al que habremos añadido un poco de glicerina.

El bórax y otras sales

Se puede usar sin peligro
sustituyendo a la lejía, los limpiadores en polvo, desinfectantes y quitamanchas
químicos. Su contacto con la piel sana no presenta ningún problema pero su
ingestión es tóxica.
Es un eficaz desodorante puesto en el fondo del cubo de basura y sirve para
blanquear y desinfectar. Para la limpieza en general basta con aplicarlo con un paño
húmedo o disuelto en agua. Mezclado con jabón sirve para blanquear y limpiar
tejidos.
Los visillos y las sabanas de algodón amarillentos se pueden blanquear lavándolos en agua con
bórax.
La sal

Cuando se tiene ropa nueva que sabemos va a desteñir es conveniente ponerla a
remojo una hora antes de lavarla en un barreño con cinco litros de agua fría, donde
se hayan disuelto dos grandes cucharadas de sal. Luego hay que lavarlos en agua
fría con un chorrito de vinagre.

Las manchas de vino en manteles o prendas de vestir deben quitarse rápidamente. Primero
pondremos sal sobre la mancha para que absorba la humedad. Luego podemos frotar con una
mezcla de jabón natural y zumo de limón sin diluir y aclarar abundantemente

 Una mezcla de sal marina con zumo de limón limpia todos los metales dorados.